社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

カテゴリ: 食べ物

なにげに続いているのはコレ。もち麦。もう4年くらいは続いている習慣です。3年くらい前、TVでもち麦ダイエットが紹介され、もち麦がスーパーから消えたときはショック死しました。食べ始めたきっかけはよく行く牛タン屋さん。牛タン屋さんのご飯は麦ご飯のところが多いんだ ... もっと読む
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突如始まった食べ物シリーズ!このカテゴリではめんどくさがりな我々でも続けられる、摂取できる、健康に良い食べもの(&たまに趣味)を紹介していきます。ダンサーたるもの健康には多少気を使わないとね。というわけで、初回はコレ。以前も紹介しましたが私たち、暑くなる ... もっと読む
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コロナが流行る少し前、いつも飲んでいるプロテインやビタミン剤の他に新たにこちらを投入!グルタミン!!グルタミンには下記の効果があります。筋肉の分解を防ぐ筋肉の回復を促進免疫力を高める消化器官のサポートもともと飲み始めた理由は筋肉の分解防止が一番の目的でし ... もっと読む
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