社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

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僕は良くはまる動画がある。で気に入った動画は何回も見てしまう(笑)過去にはまった動画はたくさんある。例えばマルティノ&ミシェルのこのチャチャチャ。 ディマ&オルガのスローもたくさん見たのがあったけど見つけられず、、、、残念、、、、 で最近みているのはこちら! ... もっと読む
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近年、スポーツ界ではリカバリーウェアやタイツなど身につけるリカバリーアイテムがドンドン登場していますね!私もリカバリーウェア欲しいなぁと思いつつも、これ寝る前しか着れないし、セルタン塗ったら着いちゃいそう、、、などと思い、購入を思い止まっていました。でも ... もっと読む
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私が以前から読んでるブログをご紹介。あまり定期的にブログを読んだりしないのですが、この方のブログはおもしろいです!中野崇さんの「和して同ぜず」 トレーナーの方なので、・身体のこと・トレーナーの視点・選手の強化・練習・メンタルなどなど、ダンスにも転用できそう ... もっと読む
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外出中に鏡を見るついつい自分の姿勢をチェックしてしまう、、、ダンサーあるあるですね(笑)練習の際も鏡で自分の姿勢を確認したり、自分のステップの出だしのポーズをやってみたり、、、というところから練習をスタートする方も少なくないと思います。自分にとってお気に ... もっと読む
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トレーニングや練習を頑張って、身体が疲れてきたな~というときのお助けアイテム↓↓ タイガーテイル! フォームローラーのほうが背中や腰の凝りを解消するにはいいけど、脚の外側をほぐすのはタイガーテールがやりやすい。あとはフォームローラーではほぐし ... もっと読む
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