社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

タグ:アイテム

あれ?コレまだアップしてなかったっけ?というくらいに麻戸・綾の中では定番アイテム!ウェーブストレッチリング!これはどちらかというと麻戸先生の方が愛用してるかな。こちらは身体のリリース&ほぐしアイテム。 いくらで購入したか忘れたけど、今は5000円あ ... もっと読む
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近年、スポーツ界ではリカバリーウェアやタイツなど身につけるリカバリーアイテムがドンドン登場していますね!私もリカバリーウェア欲しいなぁと思いつつも、これ寝る前しか着れないし、セルタン塗ったら着いちゃいそう、、、などと思い、購入を思い止まっていました。でも ... もっと読む
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トレーニングや練習を頑張って、身体が疲れてきたな~というときのお助けアイテム↓↓ タイガーテイル! フォームローラーのほうが背中や腰の凝りを解消するにはいいけど、脚の外側をほぐすのはタイガーテールがやりやすい。あとはフォームローラーではほぐし ... もっと読む
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最近、マイブームなアイテム  リストウェイト!まあ、ただの重りです。(笑) 私は、ラテンのレッスン(自分が受ける方)で上半身がうわずるとよく注意を受けます。習っている先生も体重を下すために昔はダンベルを持ってウォーク練習してたというのを聞いて、 ... もっと読む
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今日は私達がストレッチするときによく使っているアイテムを紹介します! 私は結構飽き性なので、その日の気分で道具をかえてストレッチしてます。 第1弾はソフトジムボール! ピラティスの先生に貰ったものなのです ... もっと読む
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