社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

タグ:ストレッチ

新しい生活様式、ということで最近はどこへ行くにもマスク着用がエチケットとなっていますね。感染対策は必要ですがマスクを長時間着用しての生活は苦しいものです。ダンスやスポーツをする際にもマスクをしなければならないため、息苦しさを感じて過ごしている方も多いと思 ... もっと読む
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最近またもや新たなアイテム買ってしまいました!ドクターエア 3Dコンディショニングボール身体のセルフケアアイテムでこのボールがマッサージ器のように振動します。大きさはソフトボールより少し大きいくらいで、片手で簡単に持てます。振動の強さは4段回あって、結構パワ ... もっと読む
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ラテン、スタンダードどちらも美しく踊る為にはストレッチが不可欠です。ストレッチというと身体を柔らかくして、というようなことを想像する人も多いと思いますが今日は単純に身体を伸ばす!という意味だと思って下さい。ラテンでラインを作って止まった時に、例え脚が止ま ... もっと読む
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日々話題に上がっていますが、コロナウィルスが徐々に広がっていますね。日本もパンデミックになり、都市閉鎖などになったら、、、と考える怖いですね。社交ダンスは趣味ですし、こういった事があると消費行動の中では真っ先に削られる分野です。社交ダンスを仕事とするもの ... もっと読む
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あれ?コレまだアップしてなかったっけ?というくらいに麻戸・綾の中では定番アイテム!ウェーブストレッチリング!これはどちらかというと麻戸先生の方が愛用してるかな。こちらは身体のリリース&ほぐしアイテム。 いくらで購入したか忘れたけど、今は5000円あ ... もっと読む
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