どのレベルで踊る場合でもどこに立つか?ということは大切な要素だと思います。自分が足の上のどの辺りに立っているか感じてみるのはよい練習になります。例えば右足の足裏のボールなのか?ヒールなのか?外側なのか?内側なのか?完全に真ん中なのか?まずは裸足で感じてみ ...
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足の指やボールが痛い人は、バランスと脚さばきに注意!
先日、レッスン終わりに「ほかに何か質問あるー?」と聞いたら、「最初は大丈夫なんだけど、踊っているうちにボール(母指球)とかつま先が痛くなるのですが、なんでですか?」と生徒さんに聞かれました。そういえば、自分も最初のうちは痛くなってたなぁ…。と思ったので記 ...
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