以前から持っていたのですが再び活躍中のアイテム↓ ランブルローラー! ストレッチポールにトゲトゲがついたアイテムなのですが、これがイタ気持ちいい!背中や腰、首、脚が凝ったときにコロコロしています。ストレッチポールやフォームローラーの刺 ... もっと読む