先日、またまた体調を崩しました。レッスンキャンセルとなり生徒さんには悪いことしたな、、、、今は元気になりました。今年はとにかく体調不良が多い。


特に後期は体調崩してた記憶しかない、、、、近年調子が良かっただけにこれは残念すぎる。僕の場合は自分の体調に鈍感すぎるみたいです。ちょっと体調悪いなぁ、、、と思った時にはもう遅いことが多い。それに対して綾先生は自分に対するセンサーがかなり正確。ほとんど風邪ひかない。


質の良い食事と睡眠が大切なんだろうけど、プロの生活自体が不規則になりがちだからなぁ。そんな中でも、本当にいつも元気に活動してる体力オバケな先生もいるんだよね。単純にフィジカルというかメンタルというか、色々強い。


この強さがプロとしてやっていく上でかなり重要な気がします。というか他の仕事でも大切だよね。生きていく上で重要!!


単純に身体を鍛えれば良いかというと、ちょっと違うような気もするけど、とりあえず鍛えてみるしかないのか、、、、


私はこれで超健康になった!というものがあれば教えて頂きたい!なるべくコスパの良いやつお願いします、、、



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