学生のときに一時期、仲間で流行った練習。チャチャチャの曲をめちゃめちゃ速くして踊る!そのときはプラス12%…だったかな?で自分のルーティンを踊る練習をみんなでしていました。
人間とは不思議なもので速いテンポ曲で踊ると最初は「えっ、無理無理!」と思ってもだんだん慣れてきます。何曲か速いテンポのチャチャチャを踊ってから、標準テンポの曲で踊るとあら不思議、曲がすごくゆっくりに聞こえます。「チャチャってこんなゆっくりだったんだ~!」と思うこと間違いナシ!
チャチャチャやサンバなど速いテンポの種目は、なんとなく間に合わなそうな気がして、動作を急ぎ過ぎて曲に合わなくなることも多いです。私もその傾向があるのですが、この練習は動作が速くなりすぎる問題をかなり改善してくれました。
また、速いテンポで踊るには曲に合わせて普段より動作をコンパクトにしなければいけません。プラス12%だと曲に合わせるにはかなり動作をコンパクトにすることが求められます。今考えると、そういった練習をしていくうちに動作が大きくなりすぎていたところが上手く調整されていったのかもしれませn。ま、当時は全然そんなこと考えていなかったけどね!(笑)
チャチャチャは曲が速くて間に合わない人、急ぎ過ぎて曲より速くなってしまう人、どちらにも効果的な練習です。練習環境が許せばぜひお試しあれ~!※この練習、コケる人も多かったのでケガには注意!!
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