自分の昔のダンスを見ると恥ずかしい気持ちになるよね。プロになりたての頃の自分のダンスを見ると元気はいいし、動いてはいるんだけど「動きが複雑」に見えてしまう。まぁガチャガチャ見えるというやつですね。うーん。これは年齢関係なく、すべての人に起こる話だと思いま ... もっと読む

ダンスを上達していくには動きの質を上げていくことが重要です。質の良い動きの要素の一つに、「ブレないこと」ということがあります。身体がブレる原因の一つに,身体の部位が自由に動かないということがあると思います。例えば骨盤を動かした時に、肩や腕も連動して動いてし ... もっと読む

社交ダンスをしている人で膝を痛めてしまう人が一定数います。せっかく、社交ダンスに興味をもって初めてくれたのに、一生懸命練習したがゆえに社交ダンスができなくなってしまった。日常生活も痛い…。という人が少しでも減って欲しいので書いてみました。まず、今回一番言 ... もっと読む