動くだけじゃなく止めるのも大切

2021年04月17日

ダンスを上達していくには動きの質を上げていくことが重要です。質の良い動きの要素の一つに、「ブレないこと」ということがあります。身体がブレる原因の一つに,身体の部位が自由に動かないということがあると思います。例えば骨盤を動かした時に、肩や腕も連動して動いてし ... もっと読む

ニーバックすると膝が痛い人へ

2021年04月06日

社交ダンスをしている人で膝を痛めてしまう人が一定数います。せっかく、社交ダンスに興味をもって初めてくれたのに、一生懸命練習したがゆえに社交ダンスができなくなってしまった。日常生活も痛い…。という人が少しでも減って欲しいので書いてみました。まず、今回一番言 ... もっと読む

2021年03月27日

レッスンを受けていて先生に「右足出して！」と言われ、堂々と左足を出した経験はありませんか？僕の生徒さんでも結構います。「アハハー！」と笑い飛ばす人もいれば「こんなこともできなくなったのか、、、」と落ち込む人も。僕もはじめの頃は左右が分からなくなった記憶が ... もっと読む

2021年03月26日

身体には今までの人生が反映されているんだなぁと色々な生徒さんのレッスンをしていてつくづく感じます。社交ダンスをはじめる前に、バレエやジャズダンスなど他ジャンルのダンスをやっていると当然良い良い影響があります。姿勢、リズム感などが良いですね。実はダンス以外 ... もっと読む

2021年03月20日

調子はその日によって異なる。自分の練習でも感じるし、生徒さんのレッスンをしていても感じます今日は左に傾いてるなーとか、あばらが開き気味だな、とか毎回微妙に違う。みなさんも「今日はなんかバランスがいい！」と言う日も「うわー！調子悪いっ！」と言う日もあると思 ... もっと読む