社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

カテゴリ: 身体の事

そういえば購入してまだ紹介していないアイテムがありました。7月に紹介した3Dコンディショニングボールと同じ会社、ドクターエア社のパワービートロールをちゃっかり購入し、愛用中です。3Dコンディショニングボールが気になる方はこちら↓ パワービートロールは振動するフ ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

10月からイベントの人数規制が緩和されますね。マスク着用での競技会やパーティーもだんだんと増えそうです。感染対策は大切ですが、あまりにも長期間何もかも自粛、という訳にはいかないのでこうやって少しずつ色々な活動を工夫しながら開催していくしかないのかなと思い ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

ワルツやスローはスイングダンスです。スイングとはブランコとか振り子をメージしてもらえれば良いかな?上下や左右に揺れているイメージですね。ブランコも振り子も揺れるのは重力があるからですよね。宇宙では揺れないよね、、、、、ということでスイングを理解する為に重 ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

最近は本当に暑い日が続いていますが、みなさん元気に過ごせていますか?熱中症とコロナ対策は本当に最悪の組み合わせです。そんな中最悪な環境の中でもレッスンに通ってくれる生徒さんには感謝です。以前ならば「外は暑いでしょー?スタジオは涼しいよー。レッスン来てねー ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

以前から持っていたのですが再び活躍中のアイテム↓ ランブルローラー! ストレッチポールにトゲトゲがついたアイテムなのですが、これがイタ気持ちいい!背中や腰、首、脚が凝ったときにコロコロしています。ストレッチポールやフォームローラーの刺 ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

↑このページのトップヘ