ダンサー憧れのキレイな脚になりたい。その為には脚部や骨盤だけでなく足首、足の歪みを取っていく必要があります。ということで足指トレーニングをしています。足は毎日自分の体重を支えているためちょっとやそっとじゃ歪みは取れないとのこと。気がついたときこまめに行っ ...
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タグ:エクササイズ
社交ダンス・競技ダンスは背中が大切!?
普段歩いていると何となくダンスやってそうだなぁーという人に会うことってありませんか?大船に関していえば、行ったことはないけど駅近くにダンスホールがあり、鎌倉芸術館の方に松竹ダンスプラザというスタジオがあり、、とダンスができる場所がそこそこある。またJR線が ...
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第2回LIVE配信しまーす!見てねー!!
ブログ読者さん、生徒さん向けに第2回ライブ配信レッスンを行います。無料で視聴できるので是非みてねー!5月16日14時~第2回LIVE配信!運動不足解消!!イスでできるラテンエクササイズ!今回はお話少なめでエクササイズ多めにいきます。時間は20分~30分を予定 ...
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youtubeで生配信してみるよ~!見てねー!
今日はお知らせです!生徒さん、ブログの読者さん向けにyoutubeでLIVE配信します。4月30日14時~です。タイトルは「みんな元気ですか?近況報告と座ってできるエクササイズ」youtubeのLIVE配信って何?という方はTVの生放送だと思ってもらえれば良いと思います。4月3 ...
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レッスンをお得に受けるヒントその③
以前の記事はコチラからレッスンをお得に受けるヒントその①レッスンをお得に受けるヒントその②社会人をしながらダンスをするのって結構大変ですよね。仕事が忙しかったり、疲れててそれどころじゃなかったり、、、なかなかレッスンの時間が取れないことも多いと思います。 ...
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