今日は私達がストレッチするときによく使っているアイテムを紹介します! 私は結構飽き性なので、その日の気分で道具をかえてストレッチしてます。 第1弾はソフトジムボール! ピラティスの先生に貰ったものなのです ...
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鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。