持続力を高めよう

2022年06月17日

生徒さんの姿勢を直すとき、しばしば背中側に回ることがあります。ん～ちょっと身体が落ちゃってるから直そうかな、と背中側に行きはじめると、みんな身の危険を察知して(笑)私が直すより一瞬先にヒュッと身体を上げくれます。こういう人は自分で身体を引き上げる能力自体は ... もっと読む

忙しい中でダンスをしている方必見！！練習時間を計算しよう！

2022年02月16日

練習時間が取れない忙しい時ほど計画を立てるということは有効です。初心者のうちは、実現可能なの？！とチャレンジなプランを立ててしまうこともありますが、上級者ほどそういったミスも少なくなります。自分で計画を立てて、実際に実行してみることで自分のキャパシティも ... もっと読む

2022年02月05日

競技会やデモンストレーションの当日、出場の前に他の選手や出演者がウォームアップをしているのが自然と目に入ってきます。ドレスの上にジャージを着たり、何だかカッコいいガウンを羽織って、イヤホンをつけて練習している選手がやたら上手くみえたりする。これは僕だけな ... もっと読む

2020年11月08日

生徒さん達のデモの練習。デモ中身はもちろん大切ですが、入退場も一緒に練習します。入退場は慣れていないと意外と様にならないよね。良い姿勢リード&フォロームダのない動きなど、ダンスを踊っているときと同じ事が必要です。なので、初心者さんにとってはかっこよく入退場 ... もっと読む

2020年10月15日

競技選手にもデモの振付をしています。踊りのメインパートは自分のルーティンがあるので、スイスイ決まります。しかし、普段の競技会ではやらないイントロやエンディングが意外と難しく感じるよう。デモはあらかじめ曲が決まっているので「音楽のこの音に合わせて、この動き ... もっと読む