社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

タグ:バランス

社交ダンスは割と理論的なような気がします。全種目教科書があるし、ステップの回転量なんかも記載されているからね。また、昔と比較するとスポーツ科学が発達してきている関係でより理論的なレッスンが可能になってきています。 理論の理解により、実現不可能な動作 ... もっと読む
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お久しぶりです。しばらくブログをお休みしていましたがそろそろ再開しようと思います。最近、練習していて新たな気づきがありました。それは、、、「アシ」をしっかりと使うということです!皆さんもレッスンで何度も言われていることかと思います。何を今更、、、と感じら ... もっと読む
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調子はその日によって異なる。自分の練習でも感じるし、生徒さんのレッスンをしていても感じます今日は左に傾いてるなーとか、あばらが開き気味だな、とか毎回微妙に違う。みなさんも「今日はなんかバランスがいい!」と言う日も「うわー!調子悪いっ!」と言う日もあると思 ... もっと読む
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ダンスに不可欠な動作、前進と後退。よく男性は前進、女性は後退が大事!なんて言います。確かに第1歩目がそうなることは多いですね。しかし、結局男女共に前進も後退もしなくてはなりません。両方練習する必要があります。で、日常生活ではほぼ前進のみ!僕もダンスをする ... もっと読む
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社交ダンスの運動強度はレベルにより異なります。初心者の頃はステップを踏むだけで精一杯なので、種目によってはあまり疲れません。学生の頃、ダンスを初めて2か月経たないうちにワルツとルンバの試合に出たけど汗をかいた記憶がない。初心者なのでボディを使ったり、身体 ... もっと読む
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