続・社交ダンスに筋トレは必要か！？

2023年09月28日

前回はパーティーで楽しんで踊る場合に筋トレは必要ないと思うという記事でした。今回は競技選手についてみていきましょう。プロダンサーの中にも「アスリートなんだから筋トレは絶対必要！」派の人と「ダンスで使う筋肉はダンスでつけるべき！」派の人と両方いますね。とは ... もっと読む

ダンサーがマスク生活することよって起きる弊害

2020年05月30日

営業を再開してから数日が経ちました。まだこんな状況なのでまだ一部の方ですが生徒さんと会えて、みんなの元気そうな顔を見て一安心です。スタジオで新型コロナ感染予防のため、消毒や手洗いなど色々対策しています。マスク着用もそのひとつでスタッフも生徒さんもスタジオ ... もっと読む

2018年08月22日

8月14日～16日に開催されたジェイ先生のトレーニングキャンプ。僕らは2年前から、今年が3回目の参加となります。今年はジェイ先生と英美先生に加え、ニコル先生、カンサン先生、ソヨン先生、そして日本の元チャンピオン金光先生がコーチとして参加。ダンスのレクチャーはもち ... もっと読む

2015年09月08日

今日は私達がストレッチするときによく使っているアイテムを紹介します！私は結構飽き性なので、その日の気分で道具をかえてストレッチしてます。第1弾はソフトジムボール！ピラティスの先生に貰ったものなのです ... もっと読む