声を出して踊ると良くなる

2024年05月24日

最近ブログ記事の整理をしています。今日の記事も書いたのは数年前ですが、良さげな内容なのでリライトします。韓国キャンプの話です。ラテンで踊っている最中に声を出す選手がたまにいます。ラインに入る際に「ハッ！！」と声が出てバシッとポーズが決まると思わず拍手した ... もっと読む

姿勢は踊っているとき以外でも重要!!

2023年11月14日

ダンスブログなので紹介できる本はあまりないですが、『〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る』という本はダンサーが読んでもおもしろいと思います。これは姿勢とメンタルの本です。要約するとポーズ、つまり姿勢を変えることで「本来の自分・実力が出せるようになる」という ... もっと読む

2023年07月17日

シャドーをすることは非常に大切です。相手の動きに影響されることなく、自分自身の動きを正確にできるということは二人で踊る時に生きてきます。動きだけでなく、鏡を見て自分のポスチャーをチェックしてみましょう。例えば、下半身に対して上半身をどの程度捻るか、体重の ... もっと読む

2022年11月10日

先日、綾先生が「ここは何でも良いから好きなポーズを自分で考えて決めてみてね」と生徒さんに宿題を出していました。「何でも良い」「自由に」「好きに」こう指導されることが一度はあると思うけど、何でも良いって意外と難しく感じる人も多いんじゃないかな。とはいえ、「 ... もっと読む

2021年06月24日

外出中に鏡を見るついつい自分の姿勢をチェックしてしまう、、、ダンサーあるあるですね（笑）練習の際も鏡で自分の姿勢を確認したり、自分のステップの出だしのポーズをやってみたり、、、というところから練習をスタートする方も少なくないと思います。自分にとってお気に ... もっと読む