ダンサー憧れのキレイな脚になりたい。その為には脚部や骨盤だけでなく足首、足の歪みを取っていく必要があります。ということで足指トレーニングをしています。足は毎日自分の体重を支えているためちょっとやそっとじゃ歪みは取れないとのこと。気がついたときこまめに行っ ...
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タグ:外反母趾
箱根駅伝に見るシューズの技術革新!〜ナイキの厚底シューズ〜
ネットニュースで箱根駅伝のランニングシューズの話を読みました。全員ナイキの厚底シューズを履いた青学が総合優勝。その他、区間賞に輝いた選手達もかなりの選手がナイキの厚底シューズだったそうです。ランニングシューズは少し前まで、ソール(靴底)が厚くクッション性 ...
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