社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

タグ:外反母趾

ダンサー憧れのキレイな脚になりたい。その為には脚部や骨盤だけでなく足首、足の歪みを取っていく必要があります。ということで足指トレーニングをしています。足は毎日自分の体重を支えているためちょっとやそっとじゃ歪みは取れないとのこと。気がついたときこまめに行っ ... もっと読む
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ネットニュースで箱根駅伝のランニングシューズの話を読みました。全員ナイキの厚底シューズを履いた青学が総合優勝。その他、区間賞に輝いた選手達もかなりの選手がナイキの厚底シューズだったそうです。ランニングシューズは少し前まで、ソール(靴底)が厚くクッション性 ... もっと読む
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