ダンスの練習をする時にオススメなのは練習毎にテーマ設定をするということです。週一回のレッスンが練習も兼ねている場合は、先生が勝手にテーマ設定してくれることが多いかと思います。今日は姿勢を気をつけてみよう、今日は動きを気をつけてみよう、、、などなど、言葉は ...
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タグ:戸塚
動きの起点を考えてみる
突然ですがワルツを踊る時、まず最初に何をしますか?ルンバを踊る時は?スタートに何をするか?と聞かれると意外と困るかもね。・足の裏で地面を押す・下腹部に力を入れる・背骨をしっかり伸ばす・息を吸う例を挙げるならばこんな感じでしょうか?もちろんこれらを同時にや ...
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フロアの形に合わせて踊るには?
スタンダードの種目では、踊りながらフロアを半時計まわりに移動していきます。音楽を聞きリードもしながら、その都度フロアに合わせて次のステップを何にするか考えるというのは非常に大変です!フロアは場所によって広さが異なりますのでさらに難しい。行き当たりばったり ...
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練習着を変えると発見がある!
ダンスを長くやっていると練習着もなんとなく自分が気に入っているお決まりの格好になりませんか?ときには練習するときのファッションをいつもと変えてみるのがおすすめ!新たな発見があります。私もそのときの自分の中でのブームがあり、いろいろ着ています。スカートなら ...
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若く見えるを過信しない
社交ダンスをやっていると実年齢より若くみられる、というのはよく聞くお話です。理由は色々とあると思いますが、一つは鏡をみて姿勢を意識する、というところにあるでしょう。やっぱり姿勢が良いと若々しくみえますからね。また、パーティー、競技会、レッスンなどで身だし ...
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