学生のときによく注意されたのが「肩がうるさい」ということでした。「肩を止めて動け」「肩をその場においておけ」と先輩方からアドバイスされる日々…。アドバイスを全て試してみましたが、うまくいかない。そんな私の肩が動かなくなったトライは、なんと『肩を動かす』で ... もっと読む

先日、足を痛めてしまった生徒さんがいました。動かすと痛いとのことなので足を動かさない内容でレッスン。そう、タイトルのように椅子に座って上半身の練習をしました。実はコレ、自分達がレッスンで教わったこともある練習方法。とても効果的だと思います。ちなみにスタン ... もっと読む

インプットの手段は昔に比べる格段に増えたように思えます。僕が学生の頃は大学の公式練習、プロレッスンがメインで他にはDVDや雑誌レッスンが少しだけという感じ。今はYouTubeだったり、ブログだったり沢山ありますね。このブログも使えてもらえたら嬉しいです。アウトプッ ... もっと読む