「もっと身体を伸ばして!」「もっとストレッチして!」レッスンで一度は言われたことがあると思います。よく使われる注意だけに身体が上手く伸ばせず悩んでいる人も多いかもしれません。多くの場合、身体が硬い・柔軟性が低いことが原因で身体が伸ばせない、、、と考えがち ...
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タグ:柔軟性
「身体が柔らかい」と「柔らかくみえる」は違う
どういった動きが良い動きか?と考えた時に連想するものにはどんなものがあげられるでしょうか?大きい、力強い、安定している、綺麗、、、などなど。その中の一つに「柔らかい」ということがあります。角のある硬い動きよりも、滑らかな柔らかい動きの方が良い動きと言える ...
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おじさんダンサーは若者ダンサーに勝てるのか?その①
ダンス競技会の出場選手の年齢層は60、70代くらいが一番多いように感じます。40、50代は比較若めな印象。もちろん競技団体にもよりますので一概には言えません。そんな中、ちょっと若そうなダンサーが試合に出るとどうでしょう。D級~B級までエントリーして3セクション全部 ...
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