最近は家事をしたり食事をしながらVoicyというラジオのアプリを聞いています。昔記事でも紹介したトレーナーの森さんがVoicyで配信をしていて、すっかりファンになった私は新しい配信が出るとちょいちょいチェックしちゃう。ゆる~い感じで和みつつ、意外と身体の勉強にもな ... もっと読む