社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

タグ:気づき

相変わらずコロナ感染者数が減らないので、私たちのクラスレッスンは今月もシャドーのみで開催しています。ずっとクラスレッスンに参加されてる方はここ2か月ずっとシャドーなので最近、シャドーの精度もあがってきました。シャドーすると普段はできているつもりでも、意外 ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

綾です。ただ今絶賛筋肉痛です。痛いのであまり動きたくありません。だから座ってブログを書いています。(笑) 筋トレの効果は身体が大きくなる、引き締まってかっこよくなる、筋力が上がって動作が楽になる、筋持久力が上がって動作を継続できるようになる、などがよく巷で ... もっと読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

↑このページのトップヘ