「もっと身体を伸ばして!」「もっとストレッチして!」レッスンで一度は言われたことがあると思います。よく使われる注意だけに身体が上手く伸ばせず悩んでいる人も多いかもしれません。多くの場合、身体が硬い・柔軟性が低いことが原因で身体が伸ばせない、、、と考えがち ...
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タグ:硬い
スタンダードで女性の動きが硬いと感じたら
ダンスタイムや試合の最中、お相手の女性の動きが硬いな…と感じたらどう対処したら良いでしょうか?自分の生徒さん何人かに聞いてみたところ「相手にやって欲しかったらまずは自分から!自分がもっと柔らかく踊る。」という回答多かったです。あとは「口で言う」「辛いけど ...
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あばらが上手く閉じれない人は〇〇の力を抜いてみよう
「もっとあばらを閉じて」「背中側を広げて」なんて注意されることありますよね。あばらを閉じる動作、「こんなに頑張っているのに全然動かない…。」「閉じなきゃいけないことは分かるけど、どうやったらコレ以上動くの?」なんて聞かれます。あばらを閉じる動作が苦手な人 ...
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「身体が柔らかい」と「柔らかくみえる」は違う
どういった動きが良い動きか?と考えた時に連想するものにはどんなものがあげられるでしょうか?大きい、力強い、安定している、綺麗、、、などなど。その中の一つに「柔らかい」ということがあります。角のある硬い動きよりも、滑らかな柔らかい動きの方が良い動きと言える ...
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トーンを作ると硬いと言われる時の対処法
ラテンでもスタンダードでも良い姿勢で踊るということは重要です。良い姿勢とは?簡単に言うならば身体にトーン、張りのある状態と言えます。これは言葉で言うのは簡単なのですが、実行するのが難しい、、、、トーンをつくるには何かしら力を使う必要があります。でもこれが ...
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