社交ダンサー・競技ダンサー麻戸洋輔・中村綾のblog

鎌倉市大船を拠点に活動しているプロ社交ダンサー・競技ダンサーの麻戸洋輔(まとようすけ)・中村綾組のブログです。社交ダンスに関するあれこれを思うままに綴っています。

タグ:簡単

ビギナーの人向けにデモのステップを作っています。初心者カップルで一曲分のルーティン。だいたいフロア二周分ですね。これがなかなか難しい。使用ステップの種類が多すぎると覚えるのが大変です。ビギナーなので知っているステップもまだ多くありません。しかし、一か月半 ... もっと読む
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「難しいから、まずはゆっくりの曲で踊ってみましょう!」なんてレッスン中、よく聞きますよね。これは速いテンポの音楽に合わせるのは難しいから、まずは(易しい)遅いテンポの曲でやってみましょう!という意図です。これはステップを覚えたてのときなどに有効。テンポがゆ ... もっと読む
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ブログ読者さん、生徒さん向けに第2回ライブ配信レッスンを行います。無料で視聴できるので是非みてねー!5月16日14時~第2回LIVE配信!運動不足解消!!イスでできるラテンエクササイズ!今回はお話少なめでエクササイズ多めにいきます。時間は20分~30分を予定 ... もっと読む
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『上手な人は簡単そうに踊って見える』という記事を書こうとしていたのですが、挫折しました。(笑)理由は動画では『簡単そう』な部分しか見えないから。分かりやすくトップダンサーの動画を交えて説明しようと思ったのですが、無理でした。(笑)Arunasはとても簡単そうに踊っ ... もっと読む
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今日は超ズボラなリカバリー法をご紹介。練習頑張って脚が疲れたときや立ち仕事の人にオススメ!やり方は、壁にピタッと近づいた状態で寝転び、脚を上げる。それだけ!笑   脚を高くしておくと血液が心臓にもどりやすくなり、疲労物質や老廃物が流れやすくなります。脚のむ ... もっと読む
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