最近は本当に暑い日が続いていますが、みなさん元気に過ごせていますか？熱中症とコロナ対策は本当に最悪の組み合わせです。そんな中最悪な環境の中でもレッスンに通ってくれる生徒さんには感謝です。以前ならば「外は暑いでしょー？スタジオは涼しいよー。レッスン来てねー ...
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タグ：胸
マスクで息苦しくて疲れるという人にオススメのストレッチ + 大船ダンスウェアセール情報！
新しい生活様式、ということで最近はどこへ行くにもマスク着用がエチケットとなっていますね。感染対策は必要ですがマスクを長時間着用しての生活は苦しいものです。ダンスやスポーツをする際にもマスクをしなければならないため、息苦しさを感じて過ごしている方も多いと思 ...
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あばらをしまうのにオススメの方法
ラテンでもスタンダードでも、あばらの位置はとても重要です。レッスンでもあばらをしまってと指導される機会は少なくないと思います。あばらをしまうと、相対的に肩甲骨は少し前となります。肩甲骨、背中、アームのポジションがやや前となることで相手と組んだ時に良いコネ ...
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あばらが上手く閉じれない人は〇〇の力を抜いてみよう
「もっとあばらを閉じて」「背中側を広げて」なんて注意されることありますよね。あばらを閉じる動作、「こんなに頑張っているのに全然動かない…。」「閉じなきゃいけないことは分かるけど、どうやったらコレ以上動くの？」なんて聞かれます。私もそうでしたが、あばらを閉 ...
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