社交ダンスの競技会、と聞くあまりハードなイメージを抱かない人が多いと思います。しかし上級になればなる程、運動強度は上がっていきます。１曲1分20秒～40秒くらい、上位クラスになると1次予選から4種目、準決勝からは5種目で競われます。例えば3次予選まであったとすると ... もっと読む

レッスンではゆっくりと身体の使い方や動かし方を勉強する時と、それを実践的に音楽に合わせて練習してみる時とそれぞれあると思います。 音楽に合わせた時に以下のようなことをしてしまっていたら要注意です。 「ミスをしてしまったり2人で合わなくなった時にダンスを辞めて ... もっと読む

この前の土曜日はヤングサークルのイベント、Practice Nightでした。Practice Nightはみんなで踊りこみをしよう！というイベントで、普段固定のパートナーがいる子はもちろん、いない子も参加者内でマッチングして即席カップルを結成！ラテンもスタンダードも５種目２ラウン ... もっと読む