「もっと身体を伸ばして！」「もっとストレッチして！」レッスンで一度は言われるよね。自分もよく言われるし、言うなぁ。よく使われる注意だけに、身体が上手く伸ばせず悩んでいる人も多いかもしれませんね。たいていの場合、上手く伸ばせないのは身体が硬い・柔軟性が低い ...
もっと読む
タグ：身体
引き上げはいくらやっても先がある
今日（これを書いている日）は午前中、英美先生のレッスンでした。最初に次までの宿題としてて立ち方・ボディの引き上げを習いました。ボディの引き上げってダンスを習っていると度々出てきますね。毎回ではないけど、周期的に出てくる課題です。毎回何かの折に触れて出てき ...
もっと読む
ヒザが伸びていない！と言われた時は？
ラテンで重要な要素の一つにヒザを伸ばすということがあります。ダンスをはじめたばかりのことを思い出すとこれがとても大変だった記憶が、、、最初にルンバウォークを教わった時はとにかくヒザを伸ばせ！ヒザを後ろに押し込んで！と教わりました。ケガしなくて良かった、、 ...
もっと読む
お気に入りアイテムその６〜ウェーブストレッチリング〜
あれ？コレまだアップしてなかったっけ？というくらいに麻戸・綾の中では定番アイテム！ウェーブストレッチリング！これはどちらかというと麻戸先生の方が愛用してるかな。こちらは身体のリリース＆ほぐしアイテム。
いくらで購入したか忘れたけど、今は5000円あ ...
もっと読む
「身体が柔らかい」と「柔らかくみえる」は違う
どういった動きが良い動きか？と考えた時に連想するものにはどんなものがあげられるでしょうか？大きい、力強い、安定している、綺麗、、、などなど。その中の一つに「柔らかい」ということがあります。角のある硬い動きよりも、滑らかな柔らかい動きの方が良い動きと言える ...
もっと読む
