社交ダンス・競技ダンスはレベルによって運動強度が異なります。これが老若男女問わず誰でも楽しめるよ、とかいくつになっても楽しめる趣味だよ!と言われる理由のひとつです。サークルや教室、練習場や試合で上手い人を観察してみると、自分と同じステップを踊っても身体が ... もっと読む